Vertaistukitoiminta

Omavoiman vertaistukiryhmissä ohjaajana voi toimia kouluttettu vertainen ryhmäläinen tai vapaaehtoinen. Vertaistukiryhmät ovat avoimia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Huomio - korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.

Voit käydä ryhmässä nillä kerroilla, kun se sinulle on mahdollista. Poikkeukset ja tarkemmat ohjeet löytyvät kunkin vertaisryhmän tiedoista.

Haluaisitko mukaan Omavoiman toimintaan?

Mikäli olet kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana tai sinulla on kysyttävää vertaisryhmiin liittyen, ota yhteyttä Omavoiman vastaavaan ohjaajaan. Yhteystiedot löytyvät täältä.

Omavoiman vertaisryhmien yhteiset pelisäännöt, joihin on hyvä kaikkien tutustua:

Vertaisryhmien yhteiset pelisäännöt

Mitä on vertaistuki?

Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!

Yli 18-vuotiaille asperger-henkilöille tarkoitettu arjen- ja elämänhallinnan teemoihin keskittyvä keskusteleva tukiryhmä.

Keskiviikkoisin klo 18:00-21:00 (n.3 viikon välein)

Asperger aikuisten vertaistukiryhmä tapaa verkossa - whereby sovelluksessa!

Keskiviikkisin klo 18-21

Verkossa kokoontuva ryhmä on tarkoitettu Pirkanmaan alueella asuville henkilöille.

Kokeilemme ryhmää 2020 vuoden ajan suljettuna. Tämä tarkoittaa sitä, että ryhmään voivat tulla ne, jotka ovat jo aiemmin käyneet live tapaamisissa.

Ryhmässä ei ole pakko käyttää videoyhteyttä.

4.11.

25.11. Tunneilmaisukeinot: taide, huumori, kieli...

16.12. Etäpikkujoulut ja vapaata keskustelua

Ilmoittaudu mukaan tästä:

https://forms.gle/8gqPiSQnYKaivD5H9

ja saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.

Tutustuthan etukäteen Omavoiman verkkovertaistoiminnan sääntöihin.

Menneet ryhmät - Syksy 2020:

12.8. Asperger piknik - teemana: Tukitoimet opiskelussa ja työssä

2.9. Asperger puistotapaaminen - säävaraus. (varapäivät pe 4.9. ja ke 9.9.)

Teemana: Mielen ja kehon tasapainosta huolehtiminen

23.9. Asperger puistotapaaminen - säävaraus. (varapäivät pe 25.10. ja ke 30.10.)

Teemana: Herkkyys: aistit, tunteet ja sosiaalinen herkkyys

15 min. tauko tapaamisten puolivälissä

Tervetuloa mukaan vanhat ja uudet kävijät!

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri, 1. kerros)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Aulis, Kristian ja Marco

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

Asperger aikuisten vt

verkkovertaistoiminnan säännöt.docx

Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä

Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!

Ilmoittautumislinkki:

https://forms.gle/3S87dyKzePRi8fuE7

HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä (viikonlopun ryhmiin perjantaina).

Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!

Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.

Parillisten viikkojen sunnuntaisin klo 16:00-18:00

Syksy 2020:

23.8.

6.9.

20.9.

4.10.

18.10.

1.11.

15.11.

29.11.

13.12. PERUTTTU

Tapaamisten runko:

Klo. 16-16.30 kuulumiskierros ja kahvi- ja teetarjoilu, sekä pientä suolapalaa.

Klo. 16.30-18 Ryhmä jaetaan kahteen ryhmään mikäli iso kävijämäärä, keskustelemaan päivän aiheesta. Kiertävä puheenvuoro, apuna time timer, jotta kaikilla yhtäläiset mahdollisuudet saada puheenvuoro. Halutessaan liikennevalot rajaamaan haluaako omalla puheenvuorolla keskustelua, vai puhua rauhassa. Voit käyttää oman vuorosi myös viimeisenä, jos vuoron tullessa ei ole vielä puhuttavaa. Pyritään ehtimään käydä kaksi puhekierrosta ja kirjaamaan pääkohdat ylös niin toisessa ryhmässä olevat voivat niihin halutessaan tutustua.

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1.krs. (summeri)

Mukaan voit tulla missä vaiheessa kevättä vain!

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Jaana ja Heidi.

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

Autismikirjon naisten vt

ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Korona-aikana kaikkiin ryhmiin

on ennakkoilmoittautuminen!

Ilmoittautumislinkki:

https://forms.gle/HppymC7MLcLJMfTX6

HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle

ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä

(viikonlopun ryhmiin perjantaina).

Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!

Parittomien viikkojen tiistaisin klo 17-19

Syksy 2020:

11.8.

25.8.

8.9.

22.9.

6.10.

20.10.

3.11.

17.11.

1.12.

15.12.

Paikka: Omavoima,

Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajana Virpi ja Pia

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

ADD vt

ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!

Ilmoittautumislinkki:

https://forms.gle/fZ3fvnDc4Y141jW96

HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle ilmoitetaan

siitä sähköpostitse edellisenä päivänä

(viikonlopun ryhmiin perjantaina).

Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!

Parittomien viikkojen torstaisin

klo 18:30- 20:30

Syksy 2020:

13.8.

27.8.

10.9.

24.9.

8.10.

22.10.

5.11. PERUTTU!

19.11.

3.12. PERUTTU!

17.12. PERUTTU!

Paikka: Omavoima,

Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Ari & Juha.

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

ADHD vt

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten oireettomien kumppaneiden vertaistukiryhmä

Kaipaatko keskusteluseuraa, jolle ei tarvitse

selittää kaikkea?

Tule mukaan kuulemaan ja jakamaan

arjen ajatuksia luottamuksellisesti.

Vertaisryhmä on suunnattu

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteitä omaavien

aikuisten oireettomille kumppaneille.

Tervetuloa!

Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on

ennakkoilmoittautuminen!

Ilmoittautumislinkki:

https://forms.gle/j3kFFsZFeD4FQqVT9

HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle

ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä

(viikonlopun ryhmiin perjantaina).

Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!

Kerran kuukaudessa lauantaisin

klo 11:00-13:00

Syksy 2020:

8.8.

5.9.

3.10.

7.11.

5.12.

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Ohjaajina Hanna ja Tiina.

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

Kumppaneiden vt

Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu

seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin

kuuluville sekä omaa seksuaalista

suuntautumistaan ja/tai sukupuoli-identiteettiään

miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat

osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD,

ADD, Tourette jne.). Diagnoosia ei vaadita,

oma kokemus riittää. Ryhmä on avoin ja

suunnattu 16-100 vuotta täyttäneille.

Syksy 2020:

Pirkanmaan Seta, Näsilinnankatu 48 E, Tampere

2.11. klo 17-19

Pirkanmaan Seta, Näsilinnankatu 48 E, Tampere
Tervetuloa vertaisryhmämme.

Korona-aikana mukaan mahtuu 12 osallistujaa, jotta turvavälit toteutuvat.
Ilmoittaudu ryhmään tällä verkkolomakkeella:

Ilmoittautuneille kerrotaan sähköpostitse maanantaina klo 12 mennessä, että mahtuu mukaan.
Ryhmä on tarkoitettu seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville sekä omaa seksuaalista suuntautumistaan ja/taisukupuoli-identiteettiään miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD, ADD, Tourette jne.). Diagnoosia eivaadita, oma kokemus riittää. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Pirkanmaan Setan ja Omavoiman (Setlementti Tampere) kanssa. Ryhmä avoin ja suunnattu 16–100 vuotta täyttäneille.

Pirkanmaan Setan toimisto sijaitsee osoitteessa Näsilinnankatu 48 E, Tulo-ohjeet kuvien kera:
Perille pääsee huomaamattomasti. Ole huoletta etukäteen yhteydessä, jos toivot että sinua tullaan vastaan. Kysy lisää Pirkanmaan Setan toiminnanjohtajalta: mikko [at] pirkanmaanseta.fi . Hän myös lähettää kutsun sähköpostitse ilmoittautumisen perusteella.

Discordlinkki: https://discord.gg/wk87bbg Vertaisryhmässä kerrotaan tarkemmin Discordiin kirjautumisesta. Mukaan pääsee kun on käynyt vertaisryhmässä.

WhatsApp Image 2020-09-16 at 13.13.44.jp

Nuorten aikuisten (18-25v) AD(H)D- ja aspergerpiirteisten vertaistukiryhmä

Tule jakamaan kokemuksia identiteettiin, ihmissuhteisiin, opiskeluihin/työhön, tulevaisuuteen ja neurokirjon piirteisyyteen liittyvistä teemoista.

Ryhmä on tällä hetkellä tauolla!

Etsitään vapaaehtoista vertaisohjaajaa! Mikäli olet kiinnostunut niin ota yhteyttä

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Ryhmä on avoin eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu neurokirjon äideille. Äideille joilla itsellään on piirteitä neurokirjolta - diagnoosia ei tarvita.

Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tuntemuksia äitiyteen ja siihen liittyviin erilaisiin rooleihin.

Itketään, nauretaan, puhistaan ja huoahdetaan. Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.

Ryhmä on tällä hetkellä tauolla!

Etsitään vapaaehtoista vertaisohjaajaa!

Mikäli olet kiinnostunut niin ota yhteyttä

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajana Sanni

Lisätietoja saat Omavoimasta.

Lataa esite:

Äitien vertaistukiryhmä (1).pdf

OCD- / Tourette vertaistukiryhmä

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu OCD- / Tourette henkilöille.

Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.

Ryhmä käynnistyy tammikuussa 2021

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Ohjaajana Juho ja Sakari

Lataa esite:

Tourette_kevät_2020.pdf

Vertaisuus - mitä kaikkea se voi olla?

Kokemusosaamista
Voimavara arjessa
Yhteisön tukea

Vastavuoroista jakamista
Ymmärrystä ilman selityksiä
Kunnioitusta