Vertaistukitoiminta - kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.

Vertaistukiryhmät ovat avoimia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua.

Huomio - korona-aikana verkko ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.

Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä

ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä 

ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten oireettomien kumppaneiden vertaistukiryhmä

Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä

Nuorten aikuisten (18-25v.) vertaistukiryhmä

Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille

OCD- / Tourette vertaisukiryhmä

​

​

​

Vallitsevan tilanteen vuoksi ryhmät kokoontuvat joko livenä

(max.10hlö./ryhmä) tai verkossa (whereby) suljetussa ryhmässä

- katso tarkemmat tiedot kunkin ryhmän kohdalta ja

tapahtumakalenterista. 

Sisätiloissa kokoontuviin ryhmiin voi osallistua 10 henkilöä.

Kaikkiin live-ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.

Ilmoittautumislinkki löytyy tapahtumakalenterista sekä tämän sivun alta ryhmäkuvauksesta , jossa myös tarkempaa tietoa ryhmästä.

​

HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä (viikonlopun ryhmiin perjantaina).

Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!

​

​

​

Omavoiman vertaisryhmien yhteiset pelisäännöt, joihin on hyvä kaikkien tutustua:

​

​

​

​

​

Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 18.8. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

Yli 18-vuotiaille asperger-henkilöille tarkoitettu arjen- ja elämänhallinnan teemoihin keskittyvä keskusteleva tukiryhmä.

Asperger aikuisten vertaistukiryhmä

tapaa verkossa - whereby sovelluksessa!

Keskiviikkoisin klo 19-21 (joka 2.viikko)

​

Verkossa kokoontuva ryhmä on tarkoitettu

Pirkanmaan alueella asuville henkilöille.

Ryhmässä ei ole pakko käyttää videoyhteyttä.

​

Kevät 2021:

20.1.   Vapaamuotoista keskustelua ja kevään

aiheiden pohdintaa

3.2.     Jaksaminen ja itsestä huolehtiminen 

17.2.  Arjen askareiden hoitaminen ja arjessa jaksaminen

3.3.    Harrastukset ja vapaa-aika: käsitteiden muuttuminen korona-aikana

17.3.  Etätyö ja -opiskelu korona-aikaan

31.3. Kirjallinen ja suullinen kommunikointi internetin välityksellä
14.4. Sosiaalisten rajojen asettaminen ja noudattaminen

28.4. Palautteen antaminen ja vastaanottaminen

12.5. Tunneilmaisu ja sen haasteet

26.5. Wherebyssä - avointa keskustelua

9.6. Ulkona - Elämä sosiaalisessa maailmassa: yhteys vs. loppuun palaminen -  ei ennakkoilmoittuatumisia (säävaraus - varapäivät 10. ja 11.6.)

Tapaaminen Omavoiman edessä (Nalkalankatu 12)

21.6. Ulkona - vapaamuotoista keskustelua - ei ennakkoilmoittuatumisia (säävaraus - varapäivät 22. ja 23.6.)

Tapaaminen Omavoiman edessä (Nalkalankatu 12)

​

​

Tutustuthan etukäteen Omavoiman verkkovertaistoiminnan sääntöihin.

​

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Aulis, Kristian ja Marco

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

​
 

Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 22.8. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

​

Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.

​

Parittomen viikkojen sunnuntaisin  klo 16:00-18:00

​

Syksy 2021:

​

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1.krs. (summeri)

Mukaan voit tulla missä vaiheessa kevättä vain!

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Jaana ja Heidi.

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä vielä suunnitteilla. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

​

Syksy 2021:

​

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

​

Ohjaajana Virpi ja Pia

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 19.8. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

​

​

Parittomien viikkojen torstaisin

klo 18:30- 20:30

​

Syksy 2021:

​

​

​​​​​​Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

 Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Ari & Juha.

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten oireettomien kumppaneiden vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 4.9. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

Kaipaatko keskusteluseuraa, jolle ei tarvitse

selittää kaikkea?

Tule mukaan kuulemaan ja jakamaan

arjen ajatuksia luottamuksellisesti. 

Vertaisryhmä on suunnattu

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteitä omaavien 

aikuisten oireettomille kumppaneille.

​

​

Kerran kuukaudessa lauantaisin

klo 11:00-13:00

Syksy 2021:

​

​

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Ohjaajina Hanna ja Tiina.

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

OCD- / Tourette vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 26.8. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

Vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu OCD- / Tourette henkilöille. 

​

Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.

​

Torstaisin parillisilla viikoilla klo 17-18.30

​

Syksy 2021:​

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

​

Ohjaajana Sakari

​

​

​

Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 23.8. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu 

seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin

kuuluville sekä omaa seksuaalista

suuntautumistaan ja/tai sukupuoli-identiteettiään

miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat

osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD,

ADD, Tourette jne.). Diagnoosia ei vaadita,

oma kokemus riittää. Ryhmä on avoin ja

suunnattu 16-100 vuotta täyttäneille.

​

Joka toinen maanantai parillisilla viikoilla klo 17-19

​

Syksy 2021:

​

Pirkanmaan Seta, Näsilinnankatu 48 E, Tampere
Tervetuloa vertaisryhmämme.

Korona-aikana mukaan mahtuu 10 osallistujaa (2.5.2021 lähtien), jotta turvavälit toteutuvat. 
Ilmoittaudu ryhmään tällä verkkolomakkeella:

​

​

​

Ilmoittautuneille kerrotaan sähköpostitse maanantaina klo 12 mennessä, että mahtuu mukaan.
Ryhmä on tarkoitettu seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville sekä omaa seksuaalista suuntautumistaan ja/taisukupuoli-identiteettiään miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD, ADD, Tourette jne.). Diagnoosia eivaadita, oma kokemus riittää. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Pirkanmaan Setan ja Omavoiman (Setlementti Tampere) kanssa. Ryhmä avoin ja suunnattu 16–100  vuotta täyttäneille.

Pirkanmaan Setan toimisto sijaitsee osoitteessa Näsilinnankatu 48 E, Tulo-ohjeet kuvien kera:
Perille pääsee huomaamattomasti. Ole huoletta etukäteen yhteydessä, jos toivot että sinua tullaan vastaan. Kysy lisää Pirkanmaan Setan toiminnanjohtajalta: mikko [at] pirkanmaanseta.fi . Hän myös lähettää kutsun sähköpostitse ilmoittautumisen perusteella.

​

Discordlinkki:  Vertaisryhmässä kerrotaan tarkemmin Discordiin kirjautumisesta. Mukaan pääsee kun on käynyt vertaisryhmässä.

​

​

​

Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille

Syksyn ryhmä käynnistyy 24.8. Elokuun alussa tulee tarkempia tietoja!

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu neurokirjon äideille. Äideille joilla itsellään on piirteitä neurokirjolta - diagnoosia ei tarvita.

​

Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tuntemuksia äitiyteen ja siihen liittyviin erilaisiin rooleihin.

Itketään, nauretaan, puhistaan ja huoahdetaan. Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.

​

Syksy 2021:

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

​

Ohjaajana Sanni 

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

Haluaisitko sinä toimia vapaaehtoisena ja/tai vertaisohjaajana Omavoimassa?

​

​Omavoiman vertaistukiryhmissä ohjaajana voi toimia kouluttettu vertainen ryhmäläinen tai vapaaehtoinen.

Voit käydä ryhmässä nillä kerroilla, kun se sinulle on mahdollista. Poikkeukset ja tarkemmat ohjeet löytyvät kunkin vertaisryhmän tiedoista.

​

Haluaisitko mukaan Omavoiman toimintaan?

Mikäli olet kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana tai sinulla on kysyttävää vertaisryhmiin liittyen, ota yhteyttä Omavoiman vastaavaan ohjaajaan. Yhteystiedot löytyvät täältä. 

​

Vertaisuus - mitä kaikkea se voi olla?

• Kokemusosaamista

• Voimavara arjessa

• Yhteisön tukea

• Vastavuoroista jakamista

• Ymmärrystä ilman selityksiä

• Kunnioitusta