Vapaaehtois- ja vertaistukitoiminta
Vertaistukitoiminta - kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.
Emme järjestä ryhmätoimintoja muutoin kuin virtuaalisesti 8.3.-18.4.2021.
Osa ryhmätoiminnoista siirretään aloitettavaksi huhtikuussa.
Osa ryhmistä tapaa verkossa Whereby-sovelluksessa.
Vertaistukiryhmät ovat avoimia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Huomio - korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.
Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä
Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä
ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä
ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä
AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten oireettomien kumppaneiden vertaistukiryhmä
Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä
Nuorten aikuisten (18-25v.) vertaistukiryhmä
Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille
OCD- / Tourette vertaisukiryhmä
Vallitsevan tilanteen vuoksi ryhmät kokoontuvat joko livenä
(max.10hlö./ryhmä) tai verkossa (whereby) suljetussa ryhmässä
- katso tarkemmat tiedot kunkin ryhmän kohdalta ja
tapahtumakalenterista.
Sisätiloissa kokoontuviin ryhmiin voi osallistua 10 henkilöä.
Kaikkiin live-ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.
Ilmoittautumislinkki löytyy tapahtumakalenterista sekä tämän sivun alta ryhmäkuvauksesta , jossa myös tarkempaa tietoa ryhmästä.
HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä (viikonlopun ryhmiin perjantaina).
Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!
Omavoiman vertaisryhmien yhteiset pelisäännöt, joihin on hyvä kaikkien tutustua:
Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä
Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!
Yli 18-vuotiaille asperger-henkilöille tarkoitettu arjen- ja elämänhallinnan teemoihin keskittyvä keskusteleva tukiryhmä.
Asperger aikuisten vertaistukiryhmä
tapaa verkossa - whereby sovelluksessa!
Keskiviikkoisin klo 19-21 (joka 2.viikko)
Verkossa kokoontuva ryhmä on tarkoitettu
Pirkanmaan alueella asuville henkilöille.
Ryhmässä ei ole pakko käyttää videoyhteyttä.
Kevät 2021:
20.1. Vapaamuotoista keskustelua ja kevään
aiheiden pohdintaa
3.2. Jaksaminen ja itsestä huolehtiminen
17.2. Arjen askareiden hoitaminen ja arjessa jaksaminen
3.3. Harrastukset ja vapaa-aika: käsitteiden muuttuminen korona-aikana
17.3. Etätyö ja -opiskelu korona-aikaan
31.3. Kirjallinen ja suullinen kommunikointi internetin välityksellä
14.4. Sosiaalisten rajojen asettaminen ja noudattaminen
28.4. Palautteen antaminen ja vastaanottaminen
12.5. Tunneilmaisu ja sen haasteet
Loppukevään kokoontumisista (etänä / ulkona / sisällä) päätetään myöhemmin.
Ilmoittaudu mukaan tästä:
https://forms.gle/47k4nuFGVx7J2q127
ja saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
Ilmoittauduthan ryhmää edeltävään iltaan mennessä.
Tutustuthan etukäteen Omavoiman verkkovertaistoiminnan sääntöihin.
Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Ohjaajina Aulis, Kristian ja Marco
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä
Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!
Ryhmä tapaa Omavoimassa - mukaan mahtuu 10 hlö.
Ilmoittautumislinkki:
https://forms.gle/PiJzFm3gBvFFJVnb7
HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä (viikonlopun ryhmiin perjantaina).
Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!
Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.
Parittomen viikkojen sunnuntaisin klo 16:00-18:00
Kevät 2021:
7.2. TÄYNNÄ - ei uusia ilmoittautumisia
21.2.
7.3.
21.3. PERUTTU
4.4. verkkotapaaminen Wherebyssä -
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
18.4. verkkotapaaminen Wherebyssä - muista ilmoittautua
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
2.5.
16.5.
30.5.
13.6.
Tapaamisten runko:
Klo. 16-16.30 kuulumiskierros ja kahvi- ja teetarjoilu.
Klo. 16.30-18 Ryhmä jaetaan kahteen ryhmään mikäli iso kävijämäärä, keskustelemaan päivän aiheesta. Kiertävä puheenvuoro, apuna time timer, jotta kaikilla yhtäläiset mahdollisuudet saada puheenvuoro. Halutessaan liikennevalot rajaamaan haluaako omalla puheenvuorolla keskustelua, vai puhua rauhassa. Voit käyttää oman vuorosi myös viimeisenä, jos vuoron tullessa ei ole vielä puhuttavaa. Pyritään ehtimään käydä kaksi puhekierrosta ja kirjaamaan pääkohdat ylös niin toisessa ryhmässä olevat voivat niihin halutessaan tutustua.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1.krs. (summeri)
Mukaan voit tulla missä vaiheessa kevättä vain!
Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Ohjaajina Jaana ja Heidi.
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Lataa esite:
ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä
Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!
Ryhmä tapaa Omavoimassa - mukaan mahtuu 10 hlö.
Ilmoittautumislinkki:
https://forms.gle/dj57VNB6dgoQrmJcA
HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle
ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä
(viikonlopun ryhmiin perjantaina).
Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!
Parillisten viikkojen tiistaisin klo 17-19
Kevät 2021:
9.2.
23.2. Työelämä
9.3. Arjen pyörittäminen, verkkotapaaminen Wherebyssä -
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
23.3. Elämänhallinta, verkkotapaaminen Wherebyssä -
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
6.4. Verkkotapaaminen Wherebyssä -
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
20.4.
4.5.
18.5.
1.6.
15.6.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)
Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Ohjaajana Virpi ja Pia
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Lataa esite:
ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä
Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!
Ryhmä tapaa Omavoimassa - mukaan mahtuu 6 hlö.
Ilmoittautumislinkki:
https://forms.gle/rMDWyMFmG9E4tuBQ8
HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle ilmoitetaan
siitä sähköpostitse edellisenä päivänä
(viikonlopun ryhmiin perjantaina).
Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!
Parittomien viikkojen torstaisin
klo 18:30- 20:30
Kevät 2021:
4.2.
18.2.
4.3. PERUTTU
18.3. Verkkotapaaminen Wherebyssä - muista ilmoittautua -
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
1.4. Verkkotapaaminen Wherebyssä - muista ilmoittautua -
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
15.4. Verkkotapaaminen Wherebyssä - muista ilmoittatua-
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
29.4.
13.5.
27.5.
10.6.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)
Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Ohjaajina Ari & Juha.
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Lataa esite:
AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten oireettomien kumppaneiden vertaistukiryhmä
Kaipaatko keskusteluseuraa, jolle ei tarvitse
selittää kaikkea?
Tule mukaan kuulemaan ja jakamaan
arjen ajatuksia luottamuksellisesti.
Vertaisryhmä on suunnattu
AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteitä omaavien
aikuisten oireettomille kumppaneille.
Tervetuloa!
Korona-aikana kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen!
Ryhmä tapaa Omavoimassa - mukaan mahtuu 10 hlö.
Ilmoittautumislinkki:
https://forms.gle/yCKUWhrr8DRUzbZj9
HUOMIO! Mikäli et mahdu ryhmään sinulle
ilmoitetaan siitä sähköpostitse edellisenä päivänä
(viikonlopun ryhmiin perjantaina).
Mikäli et saa ilmoitusta olet mahtunut ryhmään!
Kerran kuukaudessa lauantaisin
klo 11:00-13:00
Kevät 2021:
6.2.
6.3.
10.4. Verkkotapaaminen Wherebyssä - muista ilmoittautua
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
8.5.
5.6.
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)
Ohjaajina Hanna ja Tiina.
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Lataa esite:
OCD- / Tourette vertaistukiryhmä
Vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu OCD- / Tourette henkilöille.
Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.
Torstaisin parillisilla viikoilla klo 17-18.30
2 ensimmäistä kertaa (25.2. ja 11.3.) ovat avoimia, joidenka jälkeen ryhmä sulkeutuu.
Kevät 2021:
25.2. Avoin
11.3. PERUTTU
25.3. PERUTTU
8.4. Avoin - Verkkotapaaminen Wherebyssä - muista ilmoittautua
saat sähköpostiisi linkin keskusteluhuoneeseen ja liittymisohjeet.
22.4. (Suljettu)
6.5. Suljettu
20.5. Suljettu
3.6. Suljettu
17.6. Suljettu
Ilmoittautumislinkki:
https://forms.gle/2KYQ4w8cAboxcwy69
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)
Ohjaajana Juho ja Sakari
Lataa esite:
Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä
Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu
seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin
kuuluville sekä omaa seksuaalista
suuntautumistaan ja/tai sukupuoli-identiteettiään
miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat
osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD,
ADD, Tourette jne.). Diagnoosia ei vaadita,
oma kokemus riittää. Ryhmä on avoin ja
suunnattu 16-100 vuotta täyttäneille.
Joka toinen maanantai parillisilla viikoilla klo 17-19
Kevät 2021:
Pirkanmaan Seta, Näsilinnankatu 48 E, Tampere
25.1.
8.2. PERUTTU
22.2.
8.3. PERUTTU
22.3. PERUTTU
19.4.
3.5.
17.5.
31.5.
14.6.
Pirkanmaan Seta, Näsilinnankatu 48 E, Tampere
Tervetuloa vertaisryhmämme.
Korona-aikana mukaan mahtuu 6 osallistujaa, jotta turvavälit toteutuvat.
Ilmoittaudu ryhmään tällä verkkolomakkeella:
(linkki tulee tähän aina edellisellä viikolla perjantaina)
Ilmoittautuneille kerrotaan sähköpostitse maanantaina klo 12 mennessä, että mahtuu mukaan.
Ryhmä on tarkoitettu seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville sekä omaa seksuaalista suuntautumistaan ja/taisukupuoli-identiteettiään miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD, ADD, Tourette jne.). Diagnoosia eivaadita, oma kokemus riittää. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Pirkanmaan Setan ja Omavoiman (Setlementti Tampere) kanssa. Ryhmä avoin ja suunnattu 16–100 vuotta täyttäneille.
Pirkanmaan Setan toimisto sijaitsee osoitteessa Näsilinnankatu 48 E, Tulo-ohjeet kuvien kera:
Perille pääsee huomaamattomasti. Ole huoletta etukäteen yhteydessä, jos toivot että sinua tullaan vastaan. Kysy lisää Pirkanmaan Setan toiminnanjohtajalta: mikko [at] pirkanmaanseta.fi . Hän myös lähettää kutsun sähköpostitse ilmoittautumisen perusteella.
Discordlinkki: https://discord.gg/wk87bbg Vertaisryhmässä kerrotaan tarkemmin Discordiin kirjautumisesta. Mukaan pääsee kun on käynyt vertaisryhmässä.
Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille
Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu neurokirjon äideille. Äideille joilla itsellään on piirteitä neurokirjolta - diagnoosia ei tarvita.
Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tuntemuksia äitiyteen ja siihen liittyviin erilaisiin rooleihin.
Itketään, nauretaan, puhistaan ja huoahdetaan. Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.
Ryhmä on tällä hetkellä tauolla!
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)
Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Ohjaajana Sanni
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Lataa esite:
Haluaisitko sinä toimia vapaaehtoisena ja/tai vertaisohjaajana Omavoimassa?
Omavoiman vertaistukiryhmissä ohjaajana voi toimia kouluttettu vertainen ryhmäläinen tai vapaaehtoinen.
Voit käydä ryhmässä nillä kerroilla, kun se sinulle on mahdollista. Poikkeukset ja tarkemmat ohjeet löytyvät kunkin vertaisryhmän tiedoista.
Haluaisitko mukaan Omavoiman toimintaan?
Mikäli olet kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana tai sinulla on kysyttävää vertaisryhmiin liittyen, ota yhteyttä Omavoiman vastaavaan ohjaajaan. Yhteystiedot löytyvät täältä.
Nuorten aikuisten (18-25v) AD(H)D- ja aspergerpiirteisten vertaistukiryhmä
Tule jakamaan kokemuksia identiteettiin, ihmissuhteisiin, opiskeluihin/työhön, tulevaisuuteen ja neurokirjon piirteisyyteen liittyvistä teemoista.
Ryhmä on tällä hetkellä tauolla!
Etsitään vapaaehtoista vertaisohjaajaa! Mikäli olet kiinnostunut niin ota yhteyttä
Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)
Ryhmä on avoin eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Lisätietoja saat Omavoimasta.
Lataa esite:
Vertaisuus - mitä kaikkea se voi olla?
-
Kokemusosaamista
-
Voimavara arjessa
-
Yhteisön tukea
-
Vastavuoroista jakamista
-
Ymmärrystä ilman selityksiä
-
Kunnioitusta