Vertaistukitoiminta - kokemustietoon perustuvaa tukea, joka pohjautuu jakamiseen ja kuuntelemiseen.

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

Huomio!

Vertaisryhmät saavat kokoontua normaalisti 20.9.2021 lähtien

* Ei ennakkoilmoittautumista

* Ryhmät ovat avoimia

* Ryhmiin ei tarvitse sitoutua - voit käydä oman mielenkiinnon ja jaksamisen mukaan

Pyydämme kuitenkin huomioimaan Omavoiman tiloissa:

* Tule vain terveenä - flunssassa ja kipeänä ollaan kotona

* Maski suositus - Omavoimasta saa maskeja

* Huolehdi käsihygieniasta - pese kädet ennen kuin tulet ryhmään

* Kunnioita toisen "omaa tilaa" eli pidä ns. turvaväli

Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä

ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä 

ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten oireettomien kumppaneiden vertaistukiryhmä

Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä

Nuorten aikuisten (18-25v.) vertaistukiryhmä

Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille

OCD- / Tourette vertaisukiryhmä

​

​

​

​

Omavoiman vertaisryhmien yhteiset pelisäännöt, joihin on hyvä kaikkien tutustua:

​

​

​

​

Aspergerpiirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

​

Yli 18-vuotiaille asperger-henkilöille tarkoitettu arjen- ja elämänhallinnan teemoihin keskittyvä keskusteleva tukiryhmä.

Asperger aikuisten vertaistukiryhmä tapaa ulkona alku syksyn 2021!

Keskiviikkoisin ( noin joka 3.viikko)

​

​

Syksy 2021:

18.8. klo 18-21 

Ulkona - vapaamuotoista keskustelua - ei ennakkoilmoittuatumisia (säävaraus - varapäivät 19. ja 20.8. - siirtyminen ilmoitetaan Omavoiman facebook sivuilla tapaamispäivän aamuna)

8.9. klo 18-21

Ulkona - teema: tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen - ei ennakkoilmoittuatumisia (säävaraus - varapäivät 9. ja 10.9. -siirtyminen ilmoitetaan Omavoiman facebook sivuilla tapaamispäivän aamuna)

​

29.9. klo 18-21 

Omavoiman tiloissa sisällä - vapaamuotoista keskustelua - ei ennakkoilmoittautumisia 

​

20.10. klo 18-21

Omavoima - Asperger ja tunneherkkyys (HSP)

10.11. klo 18-21

Omavoima - Asperger ja aistiherkkyys

24.11. klo 18-21

Omavoima - Arjenhallinnan keinot – elämän helpottaminen

15.12. klo 18-21

Omavoima - Toiminnanohjaus ja sen ongelmat

​

Tutustuthan etukäteen Omavoiman verkkovertaistoiminnan sääntöihin.

​

​

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Aulis, Kristian ja Marco

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

​
 

Autismikirjon piirteitä omaavien naisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy syyskuussa!

​

Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.

​

Parittomen viikkojen sunnuntaisin  klo 16:00-18:00

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

​

Syksy 2021:

6.9.

19.9.

3.10.

17.10.

31.10.

14.11. 

28.11.

12.12.

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1.krs. (summeri)

Mukaan voit tulla missä vaiheessa kevättä vain!

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Jaana ja Heidi.

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

ADD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 28.8.2021

​

Parittomen viikkojen tiistaisin  klo 17:00-19:00

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

​

Syksy 2021:

28.9.

12.10.

26.10.

9.11.

23.11.

7.12.

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

​

Ohjaajina Pia ja Virpi

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

ADHD-piirteisten aikuisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy syyskuussa!

​

​

Parittomien viikkojen torstaisin

klo 18:30- 20:30

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

Syksy 2021:

2.9. 

16.9. 

30.9.

14.10.

28.10.

11.11.

25.11.

9.12.

​

​​​​​​Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

 Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

Ohjaajina Ari & Juha.

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

AD(H)D- ja/tai aspergerpiirteisten aikuisten kumppaneiden/läheisten vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 4.9. 

Oletko kumppani, kämppis, sisarus tai vaikka ystävä aikuiselle neurokirjon henkilölle - Kaipaatko keskusteluseuraa, jolle ei tarvitse selittää kaikkea?

​

Tervetuloa mukaan kuulemaan ja jakamaan arjen ajatuksia luottamuksellisesti. 

​

Kerran kuukaudessa lauantaisin klo 11:00-13:00

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

​

Syksy 2021:

4.9.

2.10.

30.10.

4.12.

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Ohjaajina Hanna ja Tiina.

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

OCD- / Tourette vertaistukiryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy syyskuussa!

Vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu OCD- / Tourette henkilöille. 

​

Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.

​

Torstaisin parillisilla viikoilla klo 17-18.30

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

​

Syksy 2021:​

​

9.9.

23.9. PERUTTU

7.10. PERUTTU

21.10.

4.11.

18.11.

2.12.

16.12.

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

​

Ohjaajana Sakari

​

​

​

Neurokirjon sateenkaarivertaisryhmä

Syksyn ryhmä käynnistyy 23.8. 

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin

kuuluville sekä omaa seksuaalista suuntautumistaan ja/tai sukupuoli-identiteettiään

miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD,

ADD, Tourette jne.). Diagnoosia ei vaadita, oma kokemus riittää.

Ryhmä on avoin ja suunnattu 16-100 vuotta täyttäneille.

​

Joka toinen maanantai parillisilla viikoilla klo 17-19

​

Syksy 2021:

23.8. 

6.9.

20.9.

4.10.

18.10.

1.11.

15.11.

29.11.

13.12.

​

Pirkanmaan Seta, Näsilinnankatu 48 E, Tampere
Tervetuloa vertaisryhmämme.

Korona-aikana mukaan mahtuu 10 osallistujaa (2.5.2021 lähtien), jotta turvavälit toteutuvat. 
Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen, linkin löydät toimintakalenterista: 

https://www.pirkanmaanseta.fi/osallistu/ryhmatoiminta/neurokirjo/

​

​

Ilmoittautuneille kerrotaan sähköpostitse maanantaina klo 12 mennessä, että mahtuu mukaan.
Ryhmä on tarkoitettu seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville sekä omaa seksuaalista suuntautumistaan ja/taisukupuoli-identiteettiään miettiville, joille myös neurokirjon piirteet ovat osa elämää (esim. autismi, Asperger, ADHD, ADD, Tourette jne.). Diagnoosia eivaadita, oma kokemus riittää. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Pirkanmaan Setan ja Omavoiman (Setlementti Tampere) kanssa. Ryhmä avoin ja suunnattu 16–100  vuotta täyttäneille.

Pirkanmaan Setan toimisto sijaitsee osoitteessa Näsilinnankatu 48 E, Tulo-ohjeet kuvien kera: https://bit.ly/3hun2uI
Perille pääsee huomaamattomasti. Ole huoletta etukäteen yhteydessä, jos toivot että sinua tullaan vastaan. Kysy lisää Pirkanmaan Setan toiminnanjohtajalta: mikko [at] pirkanmaanseta.fi . Hän myös lähettää kutsun sähköpostitse ilmoittautumisen perusteella.

​

Discordlinkki: https://discord.gg/wk87bbg Vertaisryhmässä kerrotaan tarkemmin Discordiin kirjautumisesta. Mukaan pääsee kun on käynyt vertaisryhmässä.

​

​

​

Äidit - vertaistukiryhmä neurokirjon äideille

Syksyn ryhmä käynnistyy syyskuussa!

​

Avoin vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu neurokirjon äideille. Äideille joilla itsellään on piirteitä neurokirjolta - diagnoosia ei tarvita.

​

Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tuntemuksia äitiyteen ja siihen liittyviin erilaisiin rooleihin.

Itketään, nauretaan, puhistaan ja huoahdetaan. Paikka, jossa sinun ei tarvitse selittää - sellaisten henkiöiden keskuudessa, jotka ymmärtävät.

Tiistaisin parillisilla viikoilla klo 17-19

Vertaistukiryhmät ovat avoimia - ei tarvitse ilmoittautua eikä niihin tarvitse sitoutua 

​

Syksy 2021:

7.9.

21.9.

5.10.

19.10. Peruttu

2.11.

16.11.

30.11.

14.12.

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G (summeri)

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

​

Ohjaajina Sanni ja Annukka

​

Lisätietoja saat Omavoimasta.

​

Haluaisitko sinä toimia vapaaehtoisena ja/tai vertaisohjaajana Omavoimassa?

​

​Omavoiman vertaistukiryhmissä ohjaajana voi toimia kouluttettu vertainen ryhmäläinen tai vapaaehtoinen.

Voit käydä ryhmässä nillä kerroilla, kun se sinulle on mahdollista. Poikkeukset ja tarkemmat ohjeet löytyvät kunkin vertaisryhmän tiedoista.

​

Haluaisitko mukaan Omavoiman toimintaan?

Mikäli olet kiinnostunut toimimaan vertaisohjaajana tai sinulla on kysyttävää vertaisryhmiin liittyen, ota yhteyttä Omavoiman vastaavaan ohjaajaan. Yhteystiedot löytyvät täältä. 

​

Vertaisuus - mitä kaikkea se voi olla?




 

• Kokemusosaamista

• Voimavara arjessa

• Yhteisön tukea

• Vastavuoroista jakamista

• Ymmärrystä ilman selityksiä

• Kunnioitusta