Kehollisuus ja liike

​

Vuoden 2024 ensimmäinen ryhmävalmennus on suunnattu aikuisille neurokirjon ihmisille ja se järjestetään viiden tapaamiskerran muodossa Suvi Salmi Dance Company:n tiloissa. Ryhmävalmennukseen osallistuminen on maksutonta!

​

Jokainen tapaaminen on teemoitettu ja tapaamiset aloitetaan aina yhteisellä keskustelulla ja teoriaosuudella, jonka jälkeen lähdemme tutkimaan omaa kehollisuutta liikkeen kautta, tanssillisin harjoittein. Ryhmässä jokainen saa osallistua itselleen mielekkäällä tavalla, omia rajoja kunnioittaen ja harjoitteet ovat ohjattuja. Ryhmän harjoitteisiin ei sisälly parityöskentelyä, vaan jokainen saa toimia omassa rauhassa.

​

Aikataulu:
 

Ti 9.4 klo 13-14.30 Kehotietoisuus

Ti 16.4 klo 13-14.30 Psykofyysinen hyvinvointi

Ti 23.4 klo 13-14.30 Pystyvyys ja rajat

Ti 30.4 klo 13-14.30 Itsemyötätunto ja keho

Ti 7.5 klo 13-14.30 Reflektointi ja kokemukset

​

Paikka: 

Pyhäjärvenkatu 1 C, 4.kerros
33200 Tampere

​

Mukaan tarvitset:
Avoimen mielen, ripauksen heittäytymiskykyä ja rennot vaatteet, joissa on hyvä liikkua. Ota mukaan myös oma juomapullo!

​

 

HUOM! Ryhmä on täynnä, mutta voit kuitenkin ilmoittautua jonoon, jotta voimme olla sinuun yhteydessä, mikäli ryhmästä vapautuu paikkoja valmennukselle.

​

Ilmoittautuminen on auki, kunnes ryhmä täyttyy tai viimeistään 3.4.24. asti.

​

Ilmoittaudu linkistä: https://forms.office.com/e/eLeDY8gW9z

​

Lisätietoja kysymällä: anabel.rosental@setlementtitampere.fi tai puhelimitse numerosta

040 146 9555