Autismikirjon naisten vertaistukiryhmä

 

Avoin vertaistukiryhmä autismikirjon piirteitä omaaville yli 18-vuotiaille naisille ja naiseksi itsensä kokeville. Ryhmä tarjoaa tilan pohdinnalle, keskustelulle ja kokemusten jakamiselle. Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä kävijöiden kanssa.

​

Sunnuntaisin  klo 16:00-18:00 (parittomat viikot)

Ryhmien teemoja päivitetään sivustolle kevään edetessä, kun teema varmistuu.

​

Kevät 2023:

22.1.

5.2.

19.2.  Teema: Tunteiden käsittely.

Millaisia haasteita? Toimivat toimintamallit

5.3. Teema: Arjen hallinta.

Mistä löytää motivaatio pakollisiin arjen askareisiin? 

-Tasapaino vastuiden ja halujen, sekä tarpeiden välillä

19.3. Teema: Traumat

Millaisia traumaattisia kokemuksia sinulla itselläsi on?

Miten ne ovat vaikuttaneet elämääsi ja mitä toimintatapoja olet oppinut niiden käsittelyyn ja selviytymiseen?

2.4. Teema: Herkkyydet

Fyysiset ja psyykkiset herkkyydet

16.4.

30.4.

14.5.

28.5.

11.6.

​

Paikka: Omavoima, Nalkalankatu 12 G, 1. kerros (summeri)

 

​

Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!

 

Ohjaajina Jaana, Saara ja Heidi.

 

Lisätietoja saat Omavoimasta.