ADD-aikuisten vertaistukiryhmä

 

Huom! Ryhmän kokoontumispäivä muuttunut!

​

Avoin vertaistukiryhmä ADD (nyk. ADHD-I) piirteisille aikuisille. Ei diagnoosiedellytystä! Tervetuloa pohtimaan, keskustelemaan ja kuuntelemaan yhdessä vertaisten kanssa.

​

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 17-19 (parilliset viikot)

​

Kevään 2024 tapaamiset ja teemat:
 

25.1. klo 17-19
Talous ja toimeentulo

8.2. klo 17-19
Sopeutuminen ja mukautukset

22.2. klo 17-19
Työelämä

7.3. klo 17-19
Aikakäsitys ja vuorokausirytmi

21.3. klo 17-19
Vireystila ja stimmaus

4.4. klo 17-19
Ali- ja yliherkkyydet

18.4. klo 17-19
Riippuvuudet

2.5. klo 17-19
Seksuaalisuus ja suhteet

16.5. klo 17-19
Rutiinit

30.5. klo 17-19
Innostuminen, hyperfokus ja ekkot (erityiset mielenkiinnonkohteet)

13.6. klo 17-19
Kauden päättärit ja palautteenanto
 

​

Ryhmää ohjaavat: Aino, Jasmin ja Panu

​

Tapaamisten runko:

​

17.00 - 17.15 Saapuminen ja asettuminen
17.15 - 17.20 Esittelykierros
17.20 - 18.20 Teemakeskustelu
18.20 - 18.30 Tauko
18.30 - 18.50 Vapaata keskustelua
18.50 - 19.00 Fiiliskierros
Ryhmä päättyy klo 19 ja lähdetään kotiin.

​

Saavuthan paikalle klo 17:15 mennessä! Esittäytymiskierroksen alettua ryhmän toimintaan ei ole mahdollista tulla mukaan.

 

Muutokset mahdollisia!

​

Tervetuloa!

​

​

​​